以下摘錄自暢銷書「不生病的生活實踐篇」作者:新谷弘實
作者新谷弘實1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先驅。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，另外兼任前田病院(原赤坂胃腸科診所)、半藏門腸胃診所的顧問。另著有百萬暢銷著作《不生病的生活》《新 谷 醫師的餐桌》等。
『新 谷 醫師傲人的成就』
‧19歲罹患流行性感冒痊癒後，不曾在接受任何治療。擔 任 醫師45年間，從未生病過。
‧發明世界首創的新谷式大腸內視鏡插入法，利用大腸內視鏡取代開腹手術，成功切除息肉，對醫學有重大貢獻。
日前衛生署長楊志良表示將於明年初開始試辦「以民眾健康為導向的論人計酬方案」。至於要如何才能成功？立法委員涂醒哲表示肯定楊署長理念，但對衛生署作法及配套有疑慮，故於今日（9/28）召開「論人計酬，配套何在？--從疾病保險走向健康保險！」的公聽會，邀請醫改會、醫師公會等民間團體的代表及衛生署、健保局參與此次座談，希望能聽取各界對於政府即將試辦該項政策的看法及意見。
涂醒哲表示，因為這項政策是他長期以來的主張，十年前他就撰寫過「健保之路怎麼走？醫師品質責任制PQRS（Physician Quality & Responsibility System）介紹」，強調 家庭 醫師制度，也就是「 家家有個 醫師兒」。由於「論量計酬」（fee for service）支付制度的影響，導致醫療生態的嚴重扭曲。因此，試行「論人計酬」（fee for capita）的制度，並且透過PQRS，由基層開業醫師擔任，每位開業醫師由民眾（家庭為單位）自由選擇登記為他的責任家庭（不得拒絕）。醫師對責任下的家庭負有所有預防保健及疾病治療的義務，等於其 家庭 醫師。如果該名醫師的專業無法治療某項疾病，就必須將他轉介到其他專科醫師或是醫院就診，才不致於因為延誤就醫導致更嚴重的併發症，不但增加醫療支出，也相對減少該名醫師的收入。
涂醒哲強調，目前修正中的二代健保不應只是財務型的改進，更應該是品質型的改進，要從疾病保險走向健康保險，其中，「論人計酬」制度的推動更是重要的作法。涂醒哲認為，如果配套措施做的好，才有可能成功，如果成功，會是健保的大革命。因為民眾越健康，點值上升，醫師才能有福利，回饋給醫師及病人健康，就能達到雙贏目標。涂醒哲接著說，醫師品質責任制的精神就是將責任落在直接減少民眾生病的醫師身上，而要落實該項制度，就應「落實 家庭 醫師責任制度，讓家家都有醫生兒」，醫師是病人健康守護者，可惜此次衛生署試辦內容，只先從區域內的承辦醫院及社區診所醫療群，並不包括個別醫師。
纖維藻絲是由野生珊瑚藻萃取而成，野生珊瑚藻產自南太平洋潔淨海域與珊瑚共生，每年只能生長15~ 20公分，在海中過濾海水養分營生，由於生長緩慢，其結構中含豐富的植物膠原、海中酵素、鐵質、鈣質、粗纖維、礦物質及微量元素，是所有藻類之冠。
取出一片藻絲置於盛水容器中
到入冷開水浸泡約10分鐘將泡開的藻絲瀝乾水分
冰鎮或放入保鮮盒存放於冰箱中備用，可維持７天以上的新鮮度
隨時從冰箱取出，淋上和風芝麻醬料即可食用
暢銷書「不生病的生活實踐篇」作者:新谷弘實
作者新谷弘實1935年生於日本福岡縣。順天堂大學醫學院畢業後赴美，成為胃腸內視鏡學的先驅。目前擔任亞伯愛因斯坦醫科大學外科教授和貝斯以色列醫院內視鏡部門主管，另外兼任前田病院(原赤坂胃腸科診所)、半藏門腸胃診所的顧問。另著有百萬暢銷著作《不生病的生活》《新谷醫師的餐桌》等。
以下文章擷取自陳俊旭(自然醫學博士)著作
「怎麼吃也毒不了我」p246~p247
咖啡要怎樣喝最健康？答案不是用「喝」的，而是用「灌」的。咖啡如果用喝，會興奮大腦，但如果從肛門灌進去，卻會振奮肝膽，讓膽囊收縮排出膽汁，更厲害的是會活化榖光甘肽達到 6.5倍之多，而達到強化肝臟解毒第二階段的效果。聽起來真的有點不雅，但事實就是如此，咖啡灌腸（Coffee Enema）對排毒的效果很好。
在台灣，我所認識人當中，以「無毒的家」國際連鎖創辦人王康裕總經理，對咖啡灌腸的認識最為透徹，而且執行最為貫徹，好幾年前就大力宣導。王總近兩年幾乎天天都做咖啡灌腸，在王總身邊的人，都可以清楚見證咖啡灌腸的好處，使人體力提升、精神集中、睡眠品質變佳，甚至頭髮變黑、延緩老化，這些受因為咖啡灌腸的排毒效果。
以下文章擷取自「聽！PH值會說話」書中自動制酸系統P177~P179
作者泰德‧ 莫特 醫師DR.M.TED MORTER.JR.
泰德‧ 莫特 醫師於醫界服務三十五年，協助病人重獲健康不計其數，他的演講、論文、<密集健康計畫>等深受各界矚目，來自世界各地的醫生和病患熱烈參與。
文章擷取自『奧米茄-3 脂肪酸的超級療效』(世茂出版社)p134~p135
作者：唐納爾德‧ 盧定 醫師 Donald Rudin
一九四八年畢業於哈佛大學醫學系，從此開始他的研究生崖。一九五六年到一九八0年他成為費城東賓州大學精神學科的分子生物所所長。在這段期間，他開始研究奧米茄-3脂肪酸和健康之間的關係‧
過動兒 文章擷取自書中內文P134~135
過動兒的(ADHD)注意力集中的時間很短，靜不下來、非常好動，而且容易衝動；這樣的行為經常在家裡和學校製造很多麻煩，甚至闖禍。這些過動的小孩長大後，比別的小孩更容易被學校退學或是產生反社會行為。
