ClearDirection的部落格

創始人 吳其祐 老師
‧「太極脊椎療法」脊椎養生運動 創始人
‧台北市衛生局健康中心 講師
‧整體健康十法 專業講師
‧太極拳總會 合格省市教練
‧現任璇寰國際有限公司  總經理
‧曾任中華民國順勢健康法協會 理事
‧曾任無量壽素食 總經理
‧中興大學EMBA 在職專班研究生
‧中原大學土木工程系 畢業

「太極脊椎療法」的重要性：
1. 全方位整合太極拳、瑜珈、氣功、先天勁、靈修五合一的養生功法， 循序漸進、簡單易學，也是一種加速自癒能力的方法，「以動靜心」 變化內在氣質，很輕鬆但是很激烈，讓你身心平衡、五體通和、自然喜樂。
2. 以脊椎為中心（人體胚胎幹細胞發展路徑），貫穿人體三脈 （Nadi/Channels）、七個輪穴（Chakras)及５個部位：頸椎、腰椎、胸脊、薦脊、全身，有益心腦及五臟六腑功能，是現代人最佳的抗衰老運動處方。
3. 每部位以８個方向的立體圓周運動，全方位鬆開脊椎、筋骨、肌肉和12經絡，使全身達到最高極限放鬆的均衡運動，能強化筋骨柔軟力，瞬間反應力、平衡感，預防肌肉萎縮、關節僵化，同時鍛鍊人體10大系統：
    (1) 骨骼系統（Skeletal System）
    (2) 肌肉系統（Muscular System）
    (3) 循環系統（Circulatory System）
    (4) 神經系統（Nervous System）
    (5) 淋巴／免疫系統（Lymphatic／Immune System）
    (6) 消化系統（Digestive System）
    (7) 呼吸系統（Respiratory System）
    (8) 內分泌系統（Endocrine System）
    (9)  泌尿系統（Urinary System）
    (10) 生殖系統（Reproductive System）

「太極脊椎療法」與人體五大系統的關係：

(1) 肌肉系統（Muscular System）
一般講到肌肉時，指的都是以人體脊椎為中心，分佈於骨骼上的肌肉。我們身體輪廓大約是由700塊肌肉覆蓋而成，而這些肌肉約佔身體總重量的六成之多。在體神經的支配下，骨骼肌會與骨骼合力支撐人體，進行身體各部的運動。當運動量不足時，肌肉會變細、萎縮，開始產生脫鈣現象。

(2) 骨骼系統（Skeletal System）
人是惟一直立行走的動物，骨骼為身體主要之支架，由顱骨、脊椎、肋骨、胸骨、四肢骨所構成。就像是建築的大樑柱，承受了巨大的力量，能保護身體內部之器官，透過骨骼當作槓桿、關節為支點加上肌肉的作用，提供了人體行動自由，還負有儲存鈣、磷及造血等重大任務。

(3) 循環／淋巴系統（Circulatory/Lymphatic System）
循環系統環繞著人體的頭蓋骨、脊椎、四肢骨，以心臟為中心，藉由脈管與肺循環，以及分佈於全身的呼吸系統（Respiratory System）、血管、淋巴系統，來供給各個細胞營養和氧氣，並運走老舊廢棄物。它也聯繫人體的性腺、胰島腺、腎上腺、胸腺、甲狀腺、腦下腺、松果腺等七大內分泌腺，調節生命力及精力的流動。

(4) 神經／內分泌系統（Nervous/ Endocrine System）
人體所有五臟六腑的神經都接到脊椎，幾乎所有從腦部發出的神經都經由脊椎到達人體的各個器官。神經系統分為中樞神經系統（腦與脊髓）、末梢神經（體神經與自律神經）。內分泌腺與荷爾蒙受到自律神經的神經性調節，以及荷爾蒙的化學性調節所控制，包括能讓膚色變亮的松果體分泌的褪黑激素。

(5) 淋巴／免疫系統（Lymphatic/Immune System）
淋巴系統分佈於脊椎兩側，沿著人體動脈與靜脈的循流路徑，將由細胞或組織而來的組織間液，迴流到心臟。淋巴球在血管和淋巴管內移動，進行細胞性和體液性免疫，淋巴結從淋巴液中，將細菌等異物過濾、吞噬、清除。淋巴的流動量較緩慢，大多是藉由瓣膜、呼吸運動 等周圍壓力來促進其流動。

◎課程時間：98年5月8日星期五  下午02:30至04:30
◎報名方法：1500元。請向Wendy陳小姐電話報名(04)2378-6268
◎授課地點：德瑞森莊園自然醫學中心  2樓金山講堂　
　                     台中市西區五權五街48號